Домашние сырные палочки

ИНГРЕДИЕНТЫ

Сыр твердый - 300гр

Яйцо - 1 шт

Мука - 30гр

Масло растительное - 70гр

Соус

 

Сметана - 150гр

Чеснок - 10гр

Зелень - 10гр

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

КАЛОРИЙНОСТЬ - 314,5 ККАЛ

БЕЛКИ - 13,6 ГРАММ

 

ЖИРЫ - 27,2 ГРАММ

 

УГЛЕВОДЫ - 2,4 ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

сырные палки.jpg

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Время приготовления: 20 МИНУТ

  • 1. Сыр натереть на мелкой терке, добавить муку, яйцо. Перемешать. Сформировать сырные палочки..

  • 2. Обжарить их в растительном масле до золотистого цвета.

  • 3. Соус: сметана, чеснок, зелень. Чеснок и зелень порубить. Ингредиенты взбить в блендере.

  • 4. Выложить на тарелку и подавать с соусом.