Каталог товаров
Каталог товаров
Фрукты-ягоды, овощи, орехи, грибы
Фрукты-ягоды, овощи, орехи, грибы
Паста «Фарфалле с овощами»
ИНГРЕДИЕНТЫ
4 ПОРЦИИ
Фарфалле - 240гр.
Брокколи - 120гр
Цветная капуста - 90гр.
Помидоры Черри - 60гр
Базилик - 3гр
Чеснок - 15гр
Соус Песто - 50гр.
Сыр Пармезан - 50гр.
Оливковое масло - 30гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ - 90 ККАЛ
БЕЛКИ - 3,5 ГРАММ
ЖИРЫ - 2 ГРАММ
УГЛЕВОДЫ - 15 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Время приготовления: 60 МИНУТ
-
1. Фарфалле сварить согласно инструкции, указанной производителем.
-
2. Брокколи и цветную капусту разбираем на соцветия. Отвариваем в подсоленной воде 4 минуты.
-
3.Разогреваем сковороду. Добавляем оливковое масло, мелко нарезанный чеснок. Обжариваем 10 сек. и добавляем отварные фарфалле, брокколи, цветную капусту, готовый соус «Песто» и нарезанные пополам помидоры черри. Обжариваем 3 минуты.
-
4. Выкладываем на тарелку и посыпаем сыром пармезан, украшаем базиликом.