Каталог товаров
Каталог товаров
Фрукты-ягоды, овощи, орехи, грибы
Фрукты-ягоды, овощи, орехи, грибы
Овощи по – азиатски
ИНГРЕДИЕНТЫ
Кабачок (цуккини) - 60гр
Перец болгарский красный - 120гр.
Перец болгарский желтый - 120гр
Сельдерей стебель - 30гр
Чеснок - 15гр
Лук красный - 30гр
Лук порей - 30гр
Лук шалот - 30гр
Растительное масло - 30гр
Кунжутное масло - 30гр
Соус Хойсин - 15гр
Устричный соус - 15гр
Соус Свит чили - 5гр
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ - 86,9 ККАЛ
БЕЛКИ - 1,8 ГРАММ
ЖИРЫ - 1,2 ГРАММ
УГЛЕВОДЫ - 5,4 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Время приготовления: 15 МИНУТ
-
1. Кабачок порезать брусочками. Перец порезать крупной соломкой. Сельдерей порезать кружочками. Чеснок нарезать слайсами.
-
2. Красный лук, лук шалот порезать соломкой. Из лука порея вытащить сердцевину и тоже нарезать соломкой.
-
3. Раскалить глубокую скороду, добавит растительное масло и нагреть. Выложить лук и слегка обжарить на сильном огне помешивая, добавить перец, сельдерей и чеснок, обжарить помешивая 2 минуты. Добавить кабачок, перемешать и готовить еще 2-3 минуты. Добавить соус Хойсин, свит чили, устричный соус и кунжутное масло. Перемешать все ингредиенты и жарить 5 мин.
-
4. Готовые овощи подавать как самостоятельное блюдо или к рису..